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血糖保健 血壓穩定 腦血管養護 心臟活力 頭暈預防 手腳麻痺 其他慢性困擾
以上為常見養生關注方向，課程將分享中醫日常保健知識，不涉及醫療診斷。
學習內外調和，提升精神
居家簡易養生小妙招
溫和鍛煉，促進循環
順應四季，避開誤區

課程內容 · 深入淺出

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陰陽五行、體質簡單辨識

食養文化

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心腦養護

經絡疏通、情緒平和

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春養肝、夏養心…

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